dla zdrowia

[...] nigdy się nie biłem..trenuje judo z nudów już kilka lat ale za chooja wykorzystywać tego po ulicach nie mam zamiaru a na ulice powiem wam , że najlepsza jest klamka a trenowanie nakurviania się w celu żeby dobrze wypaść na dysce albo ulicy jak coś to głupota...sport to zdrowie i dla zdrowia..uszkadzać i bronić się można bardziej efektywniej ;-P

[...] gdyż wuefista przez większa cześć lekcji wpisuje uwagi negatywne uczniom. Mam jeszcze pytanie co do napoi izotonicznych i spalaczy tłuszczów. Czy jest to bardzo szkodliwe dla zdrowia? Mam do dyspozycji: 1.Drążek 2.Skrzynia 3.Rękawice boxerskie 4.Przyrząd do zginania na biceps. Prosiłbym o ułożenie diety i kilku ćwiczeń, oraz chciałbym wiedzieć [...]

ale koleś nieźle wygląda. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

Nie ma ćwiczeń, które pozwolą na spalanie tłuszczu w wybranym przez nas miejscu. Taka dieta faktycznie nie jest korzystna dla zdrowia i ciała :) poczytaj tutaj co jedzą lejdis, nikt oczywiście nie zmusza Cię do jedzenia świnek czy krówek, a jedynie do nieprzetworzonej, świeżej żywności w odpowiednich proporcjach http://www.sfd.pl/-t752315.html . [...]

[...] jako tako czytac, to zadajac sobie MINIMUM TRUDU, (przeczyta chociaz artykul Eda z glownej strony kulturystyka.pl) dojdzie do wniosku ze sterydy to powazne zagrozenie dla zdrowia w tak mlodym wieku!! Boleje nad tym ze nie wymyslili jeszcze lekarstwa na glupote, byloby hitem sprzedazy szczegolnie w tym dziale... Pozdro Ted --- Primum NON [...]

mi się zdaje że to powinna być ankieta a nie kłutnia. miętki już wyraził swoją opinię na nie i nie będę polemizował z nim. A wiedza powinna być szeroka i dotyczyć wszystkiego , bo według teori miętkiego osoby z dziłu suplementacje nic nie wiedza na inne tematy i na odwrót. To że się wypowiadałem na temat ph tzn że przeszedłem już przez podstawy [...]

Jeżeli posiadanie pogrubienia jest równoznaczne z niemożliwością zadawania prostych pytań to mam to w dupie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" Zmieniony przez - Ronin w dniu 2003-05-14 19:20:09

Witaj, ad1. Możesz robić cardio czy interwały dla zdrowia :-)) Dodatkowo taki wysiłek może podbijać apetyt :-)) ad2. Mogą wspomagać utrzymanie fatu w ryzach, ale mimo wszystko najważniejsza będzie dieta :-)) ad3. Nie kieruj się żadnymi wskaźnikami tylko wyglądem sylwetki. Waga to tylko cyfra ;-) Ważne byś miała estetyczną sylwetkę ;-) 3 kg to [...]

[...] znajomości, czas i ochotę na jakieś specjalne wyjazdy żeby poznać/ zobaczyć choć podstawy, jakieś przykładowe techniki??? Poza tym jeżeli szkolenie ma być niebezpieczne dla zdrowia ( nie mylić ze szkoleniem w miarę ralnym- oczywiście w granicach rozsądku )- co można wywnioskować po wypowiedziach "wybrańców" którym dane było zetknąć [...]

[...] a dodatkowo w dipach klatka też będzie zaangażowana więc więcej jej nie trzeba. No jak będziesz się w tym czasie wyrabiał z treningiem to będzie bardzo fajnie bo też nie ma co za bardzo wydłużać tego treningu siłowego. Dieta jest mimo wszystko istotnym elementem w kształtowaniu sylwetki. Wiadomo ruch dla zdrowia zawsze dobry ale z dietą idealnie.

[...] i teraz żałuję bo nie mogę się pokazać na plazy w kompielówkach bo mam uda jak zebra i do tego teraz zaczęły mi się robić na lewym bicepsie i ciągle rosną . Kulturystyka naturlana nie obejmuje sterydów anabolicznych oraz inncyh substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku, regeneracji i wzrostu.

a jak tych tl wyszlo 46g? ja widze 10g oliwy i troche tl z tego gulaszu i sl ilosc ze zboza... a gdzie wazne tl wielonienasycone? nie rozumiem czemu wszyscy rzucaja sie na ta oliwe skoro inne oleje sa wazniejsze dla zdrowia i wzrostu miesni

NIEWIEM ILE MASZ LAT I JAK WYGLADASZ DOBRZE BY BYŁO GDYBYS WYPEŁNIŁ PROFIL.JAK CHCESZ TO BRAC TO 20-30 PROPIONICUM(MOGŁBYS ZMIENIC NA 10-15 PROLONGATUM-JEST SILNIEJSZE PRZEZ TO BARDZIEJ SZKODLIWE DLA ZDROWIA)METKI 100 ALBO 200 PO CYKLU MASZ RACJE CLOMID+HCG.

ŁAP SOGA JEST OK "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

Współczuje, że mamy takich ''specjlaistów'' w Polsce. Jak najdalej od takich osób, taka ilość kcal przy aktywności fizycznej nie jest zła, a wręcz może być groźna dla zdrowia, przy dostatecznym braku pewnych składników odżywczych.

"Zachęcania do stosowania substancji/przedmiotów/praktyk szkodliwych dla zdrowia lub będących niezgodnymi z prawem RP. " "Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd. " "KARĄ ZA ŁAMANIE REGULAMINU JEST USUNIĘCIE WYPOWIEDZI NARUSZAJĄCEJ REGULAMIN. W RAZIE PONOWNEGO NIEZASTOSOWANIA SIĘ DO W/W [...]

a nasz swoj procent tlsuzczu w ciele ? mimo to chocby dla zdrowia nawet-> polecam ulozyc sobie jakąs dietę, dodac aeroby (biegi, rower, stepper, basen), najlepiej z rana, na czczo, 3*tyg po 30min. potem mozesz zwiekszyc do 4-6*tyg po 45-60min. -nawet 6-7 posilkow na dzien w regularnych odstepach 2,5-3h -unikaj Węglowdanów z wysokim Indexem [...]

Nie. I nie zawracaj sobie tym głowy. Ćwiczyć możesz dla zdrowia.

[...] dawek testa startując właśnie z 200-250 ... Te same sajdy a efekty anaboliczne mizerne i myślą że zostawiają sobie zapas na następne cykle albo że to jakoś mniej szkodliwe dla zdrowia ... Jak zaczniesz od 750 na tydz to masz mały zapas na następne cykle ale te -300-400 to niezbędne minimum . Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-09-22 21:29:05

gautatyr poza tymi wolnymi rodnikami ziomek ma racje, taka ilosc alkoholu dziennie jak lampka czerwonego wina jest korzystna dla zdrowia, w wielu źródłach sie tak mówi m.in. w jednym z ostatnich Men's health.